يعاني الكثير من الأهل من أطفالهم لعدم قولهم الحقيقة في الكثير من الأحيان، وخاصة بما يتعلق بحياتهم المدرسية من استكمال للواجبات وتسليم للمشاريع وحتى الدرجات الأكاديمية. كما أنهم غير متأكدين من أفضل الطرق لمعالجة الكذب في حالة تم كشفه.
وفي ذلك تنصح الاختصاصية النفسية ماري سيلفرمان الأهل بالتروي والتفكير في الأسباب التي تدفع بطفلهم إلى الكذب، فقد يكون السبب هو تجنّبهم للمواجهة مع الأهل عند تدني درجاتهم الأكاديمية. فالجميع يكذب لحماية أحدهم أو لتجنّب موقف ما. وفيما يلي 8 طرق يستطيع الأهل من خلالها تعليمهم أبنائهم الصدق: 1. ضبط النفس يكذب الأبناء ليس لمجرد الكذب وإنما لتجنّب ردة فعل الأهل العنيفة. لذلك فهم يختبرون ذويهم بداية بقول الحقيقة، فإن ظهر عليهم الذعر وردة الفعل المبالغة وخيبة الأمل، فسوف يلجأوون بعدها إلى الكذب. 2. الثقة يكره الأبناء وخاصة في فترة المراهقة ملاحقة ذويهم لهم ومراقبتهم طوال الوقت. ولذلك على الأهل تقديرأهمية إعطائهم مساحة من الحرية والخصوصية والثقة. 3. السبب في حال تكرر الكذب حول أمر محدد، على الأهل البحث عن سبب ذلك. وقد يساعدهم في ذلك سؤال أصدقائهم أو المعلم. 4. القدوة يتأثر الأبناء بسلوك ذويهم، ولذلك إن أراد الأهل من أبنائهم الصدق، عليهم أن يصدقوا هم أنفسهم. 5. التقبّل على الأهل التوضيح لأبنائهم بأنه لا بأس من ارتكاب الأخطاء، والفشل، وغيرها، إلا الكذب. وبذلك سيتشجّع الطفل على قول الحقيقة لعلمه المسبق أنه لن يسبب له ذلك ردة فعل عنيفة من قبل ذويه. 6. العقاب في حال كان العقاب شديدا ومبالغا، سيلجأ حينها الطفل إلى الكذب لتجنّبه، لذلك على الأهل استخدام العقاب بشكل عقلاني لا عاطفي عند ارتكاب ابنهم للأخطاء. 7. الحوار في حال شعر الطفل أن ذويه يقدرون أفكاره وآراءه، سيقل ميله للكذب. 8. القيم على الأهل الجلوس مع ابنهم وتوضيح مضار الكذب على مستقبله وعلى علاقاته مع الآخرين، وبيان أهمية الصدق والنزاهة للنجاح ولتحقيق مستقبل مشرق وسمعة طيبة. تسببت دراسة حديثة نشرتها مجلة (الطبيعة) الهلع بين الناس لإيجادها علاقة بين السكر والإصابة بمرض السرطان. إلا أن تفاصيل تلك الدراسة لم تذكر أن تناول السكر يسبب السرطان.
ففي تلك الدراسة، قام باحثون من جامعة تكساس في مدينة دالاس الأمريكية بالتحرّي حول الاختلاف في التمثيل الغذائي بين نوعين رئيسين من الخلايا السرطانية التي تصيب الرئة لكل من المدخنين وغير المدخنين، وهما الغدية والحرشفية، وذلك لـ 11 ألف مصاب بـ 33 نوعا من السرطان. ووجدت الدراسة أن نسبة البروتين الناقل للجلوكوز أو السكر لخلايا تلك العينة أعلى في الخلايا السرطانية الحرشفية من الموجود في الخلايا السرطانية الغدية. ويقوم هذا البروتين والمسمى بناقل السكر 1، بتوفير الجلوكوز لخلايا الإنسان لتزويدها بالطاقة. ثم قارن العلماء بين الخلايا السرطانية للبشر وتلك الموجودة لدى الحيوان، ووجدوا ذات النتيجة. أي أن السكر يساهم في تغذية الخلايا السرطانية الحرشفية في نسيج الرئة. ثم عملوا على دراسة أنواع أخرى من الخلايا الحرشفية السرطانية في الرأس والرقبة، وظهرت ذات النتيجة. وبالتالي يظهر أن الدراسة لم تجد علاقة بين تناول السكر والإصابة بالسرطان، فالعلاقة بينهما أعقد من ذلك بكثير. فالسرطان مرض معقّد، ويحصل عند نمو غير طبيعي لخلايا الإنسان نتيجة طفرة جينية متوارثة أو لعوامل بيئة تسببها، مثل الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس.والإشعاعات، والمواد الكيميائية الخطرة، والدخّان، والتلوّث. فالسكر لن يسبب السرطان ولكن سيعزز تطوّره، وذلك لتسبب السكر بالتهابات وأمراض السمنة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض. كما لا يوجد هناك دراسات حول تأثر السرطان بكمية السكر التي يتناولها المرء. فمثلا في دراسة نم نشرها عام 2016، تبيّن مساهمة سكر الفاكهة في نمو الخلايا السرطانية للمصابين، ولكن لم تقترح أن تناوله يسبب السرطان للأصحاء. من ناحية أخرى، فإن تناول الكثير من السكر ضار بالصحة بشكل عام لما يسببه من السمنة والإصابة بالسكري. إذ يجب ألا تتجاوز كمية السكر المتناولة 10 بالمئة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم الواحد. وهذا يساوي 12 ملعقة صغيرة أو 50 غم فقط. سواء كان على شكل سكر عادي للتحلية أو موجود ضمن مكونات مختلف الأطعمة من المخبوزات والحلويات. ويفضّل الخبراء قيام المرء بتناول الفاكهة أو بعض الحلوى مع قليل من البروتين لامتصاص بطيء للسكر وبالتالي المحافظة على مستواه الطبيعي في الجسم. بالنهاية، الامتناع عن تناول السكر لن يقي من خطر السرطان، وذلك لقدرة الخلايا السرطانية على الحصول على ما تحتاجه من الغلوكوز من الجسم الذي ينتجه بشكل طبيعي حتى من دون تناول الإنسان لأي حصة من السكر! مع التطور التقني والتحوّل إلى الذكاء الاصطناعي في العديد من مجالات الحياة، تزداد الوظائف التي تتطلب مهارات خاصة بالقنية، وفيما يلي أبرزها:
1.SQL تظهر مهارة SQL في 13 بالمئة من إعلانات الوظائف في أمريكا، وهي لغة برمجة يتم استخدامها في بناء وتصميم قواعد البيانات، والتي تتواجد في كل مكان من مستشفيات وشركات ومؤسسات حكومية وغيرها. 2. PL/SQL وهي امتداد للغة أوراكل، والتي هي قاعدة بيانات مرغوبة لدى الكثير من أصحاب الأعمال. 3. PHP وهي لغة يتم استخدامها لتطوير مواقع الإنترنت، كما يتم استخدامها في بعض المشاريع. 4. JavaScript من أسهل لغات البرمجة التي يمكن تعلّمها، كما أنها تستخدم في برمجة مواقع الإنترنت. 5. C# وهي لغة مرغوبة لتطوير أدوات وتطبيقات مايكروسوفت. 6. Java وهي لغة تم تطويرها من قبل شركة أوراكل. 7. C هي الأساس للعديد من لغات البرمجة، كما أنها تعليمية لطلبة الجامعات من ذوي تخصص علوم الحاسوب. 8. C++ وهي إحدى اللغات المستمدة من لغة C، وتعد من لغات البرمجة الأساسية إن أراد أحدهم امتهان البرمجة. 9. Perl وهي من أسهل اللغات التي يمكن تعلمها والمستخدمة في العديد من المشاريع. |
نختار في كل شهر مجموعة من الأخبار المتنوعة من صحة وتقنية وأعمال وغيرها. وسيجد القارئ المزيد من المواضيع في تلك المجالات في عدد المجلة الشهري ضمن قسم مجلتي في أعلاه
Archives
July 2017
Categories |